过度焦虑症的表现是什么？

每年都有很多人因为抑郁症而自杀，尤其是一些名人因为抑郁症而自杀的消息。因此，说到心理疾病，大多数人都会想到抑郁症。但事实上，还有另一种精神疾病，不亚于抑郁症，患者数量也在增加。这种心理疾病就是焦虑症。但是你对焦虑症了解多少呢？

什么是焦虑症？

焦虑症，又称焦虑神经症，是一种常见的神经症疾病，主要特征是焦虑的情感体验。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐病发。主要表现为：无明确客观对象的焦虑、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等植物神经功能障碍，以及运动不安。注意区分正常的焦虑情绪。如果焦虑的严重程度与客观事实或情况不一致，或持续时间过长，则可能是病理性焦虑。

焦虑症的典型表现是什么？如何自查焦虑症？

1.气短或情绪激动；

2.头晕、感觉不适或晕厥；

3.心脏剧烈跳动或心跳加快；

4.颤抖或颤抖；

5.出汗；

6.憋气；

7.恶心或异常担忧；

8.“非本人”或“非现实”感；

9.麻木或疼痛；

10.脸发热(热潮)或寒颤。

如果你在发病时至少经历了以下四种表现，你可能会患上焦虑症。如果你在4周内经历过4次焦虑症，或者在一次发病后担心下一次发病，你需要接受“焦虑症”的诊断。

如何治疗焦虑症？焦虑症不吃药能自愈吗？

焦虑症可能有许多身体表现，如头部不适、虚弱和效率下降。在严重的情况下，患者可能无法工作。轻度疾病患者通常会遭受一些短暂的麻烦或犹豫。一旦这些因素被消除，焦虑就很容易解决。对于重症患者，需要心理和药物治疗相结合。个别患者需要住院治疗。更重要的是，住院可以使患者与致病环境分离，打断恶性循环。

心理调节是控制焦虑表现的首要措施。表现轻的人可以通过积极有效的心理调节取得显著的效果，但表现严重的人很难通过简单的心理调节有效地缓解表现，通常需要配合药物治疗。

心理治疗可以通过想象力或现场引起焦虑，然后进行放松训练，以减少焦虑和焦虑时的身体表现。对于焦虑的认知成分，使用认知重建来纠正患者的扭曲认知，包括纠正这些表现的出现和对身体感觉和情感体验的不合理解释，使患者意识到这种感觉和体验不会对健康造成严重损害，以减少焦虑、恐惧和避免。

当出现肌肉焦虑、易疲劳、头部不适、胃肠道不适等身体不适时，按照医生的建议进行辅助用药。谷维素可以改善植物神经系统紊乱和内分泌系统，减少心悸、胃肠道不适等身体表现。维生素B1参与糖代谢，改善神经、心脏和消化系统。